Lorena Meritano:”Una mujer no es menos mujer porque le extirpan los senos”

Luego de vencer al cáncer, Lorena Meritanono deja de dar gracias a la vida y a Dios por esta nueva oportunidad. Pero lo que afrontó cada día es un testimonio que no deja de compartir. Sabe que así ayuda a muchas mujeres que padecen cáncer de mama.

La actriz argentina-colombiana dijo en el programa ‘El Gordo y la flaca’ que en medio de esta batalla hasta pensó en quitarse la vida, pero se levantó y decidió pelear.

“Una mujer no es menos mujer porque le extirpan los senos”, sostuvo.

Lorena Meritano participó hace unos días de la presentación del Centro para el Tratamiento y la Investigación sobre el Cáncer (CTIC) en la Presidencia de la República de Colombia. En el evento, la mujer reconoció cómo afrontó la enfermedad y todo lo que perdió.

“No es fácil, perder un seno es un duelo. Tuve que perder el otro seno también, eso es otro duelo. En el medio perdí mi pareja, mis ovarios… Perdí la posibilidad biológica de ser madre, perdí el cabello… Tuve que dejar de trabajar, pero tuve amor”, señaló, con la voz quebrada.

La actriz participa en diversas campañas de lucha contra el cáncer y su testimonio de vida ha sido aplaudida por infinitas mujeres de diversas partes del mundo.

Disminuye el sebo de tu piel con estos alimentos

Disminuye el sebo de tu piel eligiendo los alimentos correctos. Si tu piel es grasa, seguro sigues una rutina de cuidado que elimine lo más posible el exceso. ¿Qué tal si la apoyas desde el interior consumiendo estos alimentos, que te ayudarán a mantener un aspecto más sano de tu piel? Así lucirá más limpia.

SALMÓN, ALTO EN OMEGA 3

El omega 3 se encuentra en la carne de los pescados, mayormente en el atún y salmón. Al comprarlos procura que estos sean alimentos frescos y no enlatados, pues no te servirán de nada. Contienen demasiado conservadores. Cabe mencionar que es alimento graso, pero tu cuerpo lo asimila para bajar el colesterol y los triglicéridos. En resumen, es un alimento que te ayudará a perder grasas, así disminuye el sebo de tu piel.

TÉ VERDE, DIURÉTICO NATURAL

Este alimento tiene muchas propiedades, todas ellas le hacen bien a tu cuerpo. Es un fuerte diurético natural, lo que ayuda a eliminar gradas de nuestro cuerpo. Te recomendamos tomarlo lo más caliente que puedas y luego de consumir alimentos grasos. Incluso puedes hacerte vaporizaciones faciales, ayudarán a eliminar el sebo de tu piel y limpiará tus poros.

JITOMATE, ALTO EN FIBRA

Pocas personas reconocen las cualidades del jitomate. Tiene un alto contenido en fibras, lo que hace que te deshagas de lo que no necesitas. Esto incluyendo del sebo de la cara. Además mejora la circulación de tu cuerpo. Incluso podrías hacer y aplicar un mascarilla de jitomate, funciona perfecto como astringente.

JENGIBRE Y SUS VARIOS USOS

El jengibre sirve hasta para quitar los malestares de la garganta, pero además de eso ayuda a nuestro cuerpo a tener una mejor absorción de nutrientes. Un té o un poco de jengibre en un jugo, ayuda a la activación de tus jugos digestivos. A nuestra piel le ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y a reducir los niveles de estrés. Si tienes un problema de piel grasa, lo que se resume en sebo en el rostro y cuero cabelludo, te recomendamos acudir con un médico, te dará una asesoría completa.

¿Y tú conoces otro alimento para evitar sebo en la piel?

¡TAMBIÉN TE PUEDE GUSTAR!

 

Cuánto tiempo antes de casarte tienes que buscar tu vestido de novia

Sin duda, buscar tu vestido de novia es una de las principales misiones que más emoción te dan cuando te proponen matrimonio y das el esperado “¡sí!”. ¿Sabes con cuánto tiempo de anticipación debes hacerlo para que no te ganen las prisas? Bueno esta es una agenda sencilla de cuáles son los pasos a dar para elegir el vestido y en qué momento.

EL VESTIDO DE NOVIA

Existen seis reglas muy importantes que debes tener en cuenta a la hora de elegir tu vestido de novia.

1 AÑO ANTES…

  • Es importante que te visualices con el vestido de tus sueños. Busca en las revistas de novia o acude a las tiendas para darte una idea. También debes estar al pendiente de las tendencias para lucir espectacular.
  • Averigua cuál es el vestido que más te favorece. Que destaque tus puntos fuertes y oculte los que no. No olvides que es preciso considerar la época del año en que te vas a casar.
  • Por supuesto, tampoco debes pasar por alto el presupuesto.

ENTRE 7 Y 8 MESES ANTES

  • Debes buscar tu vestido y definir quién será la persona que te acompañe a medirte el vestido. No deben ser demasiadas personas, pues podrías salir más confundida de lo que estés.
  • Toma fotos para ir descartando las opciones.
  • Cuando ya hayas elegido el vestido ideal, ve peinada y maquillada a probártelo. Así tendrás una imagen parecida a cómo lucirás el día de tu boda.

MEDIO AÑO ANTES

  • Para este tiempo ya debes tener elegido tu vestido y cuando lo tengas podrás comprar los complementos.
  • Confirma la fecha en que llegará tu vestido para que no haya contratiempos.

6 SEMANAS ANTES

  • Tu vestido ya debe estar en la tienda y debes realizar las pruebas antes de que le hagan los últimos arreglos. Debes sentirte completamente cómoda con él, de lo contrario tendrán que hacerle algunos ajustes.

2 SEMANAS ANTES

  • Recoge tu vestido y pruébatelo una vez más para que no haya ninguna duda sobre la elección. Ya que esté en tus manos, guárdalo muy bien en su funda para que no se manche ni maltrate. Con él también guarda el tocado y los accesorios.

Con estas infusiones podrás reducir tu cintura

¿Quieres tener una cintura pequeña? Con estas inficiones ¡lo lograrás! Sin embargo, cabe aclarar que si solo te dedicas a tomar estas infusiones sin seguir una dieta saludable, no funcionarán. No tiene caso tomar cada una de ellas si en la tarde ingieres comida chatarra. Procura comer alimentos que te den nutrientes y hacer ejercicio para que estas infusiones funcionen mejor. Son una ayuda extra para alcanzar tu objetivo: reducir tu cintura.

CANELA Y MIEL

¿Suena delicioso no? Una infusión muy dulce que te ayudará a reducir tu cintura. La canela elimina la grasa abdominal y es una excelente aliada cuando estás a dieta. Esta infusión es muy efectiva.

Ingredientes:

  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de miel 100% natural
  • 1/2 cucharada de canela en polvo

Preparación:

Calienta el agua hasta que llegue al punto de ebullición. Después, vierte el agua caliente dentro de una taza y añade los demás ingredientes. Mezcla muy bien hasta que se fusionen y ¡listo! Tu infusión está lista para beberla.

LIMÓN

Tal vez te sepa un poco simple, bueno siendo honestas te sabrá un poco agrio, pero oye ¿a poco no quieres una cinturita de avispa? Así que vale la pena intentar.

Ingredientes:

Preparación:

Hierve el agua en una cacerola durante diez minutos y añade las rodajas de limón. Espera unos minutos antes de beberla para que el limón se impregne y así la infusión funcione. Además, no querrás quemarte la boca, ¿o sí? ¡Sé paciente!

TÉ DE HIERBAS Y LIMÓN

Añade un poco de hierbas para darle más frescura a la infusión.

Ingredientes:

  • 1 sobre de té de hierbas
  • 1 taza de agua
  • El jugo de 1 limón

Preparación: 

El primer paso es calentar el agua hasta que hierva. Retírala del fuego y viértela en una taza. Después sumerge el sobre de té de hierbas y añade el jugo de limón. Mezcla el jugo de limón con el té y espera unos minutos hasta que el té se infusione por completo.

AJO Y LIMÓN

Si pudiste con el sabor de las infusiones anteriores, de seguro puedes con el ajo y limón. Una excelente infusión para reducir la cintura.

Necesitas:

  • 1 taza de agua
  • El jugo de 2 limones
  • 1/2 diente de ajo

Preparación:

Hierve el agua en una cacerola y vierte todos los ingredientes. Mezcla y sirve en una taza. Espera algunos minutos a que se enfríe y ¡a tomar tu infusión!