‘Sologamia’ o la tendencia de las uniones que no requieren pareja

El compromiso individual crece como opción a no esperar a la persona indicada. Más de una empresa ya brinda servicios de planificación.

Estaba a punto de cumplir 40 años y sentía estar cansada de esperar a la persona indicada, aquella con quien compartir su vida. Una mañana, luego de evaluar su situación sentimental, la estadounidense Erika Anderson decidió dejar de aguardar y casarse con ella misma frente a su familia y amigos.

La decisión puede parecer descabellada y hasta egocéntrica, pero es una creciente tendencia llamada “sologamia”, que cientos de personas de Estados Unidos, Australia, Taiwán, Francia y Reino Unido practican actualmente.

Sin embargo, la mencionada actividad, que se basa en el matrimonio que una persona contrae consigo misma, no tiene valor legal en ninguna parte del mundo.

Los inicios
El término “sologamia” se acuñó en un estudio sociológico sobre el fenómeno global de mujeres profesionales solteras, explica Carlos Almenara, docente de la carrera de Psicología de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas.
“Es importante diferenciar este fenómeno sociodemográfico del fenómeno comercial en donde se publicitan empresas que ofrecen la posibilidad de ‘casarse con uno mismo’”, señala el especialista.

Diversos estudios sociológicos a lo largo de los últimos 10 años demostraron que la soltería se afianzó en la cultura moderna occidental y consiguieron una mejor aceptación mucho más que en la mayor parte del siglo XX.

Por ejemplo, en Francia la población soltera se ha incrementado de 36.5% en el 2006 a 40% en el 2015, acompañada de una ligera baja en la presión fiscal sobre el trabajo en personas solteras sin hijos.

Según la OCDE, la cuña fiscal para estas personas pasó de 50.2% en el 2006 a 48.42% en el 2015, indica Almenara.

“Sologamia” y tecnología
Este patrón sociodemográfico podría estar influenciado por la tecnología, y eso incluye a las redes sociales.

Internet permite diseminar mensajes socioculturales relacionados con la soltería: el estar solo como expresión de identidad particular, valores individualistas, empoderamiento de la mujer, etcétera.

“Estos mensajes son reforzados por otros factores contextuales como la publicidad, que pueden generar un cambio de actitudes y comportamientos respecto al matrimonio”, expresa el docente de la UPC.

El lado comercial

Debido a que la “sologamia” tiene cada día más adeptos, han surgido empresas que organizan esta clase de enlaces –es decir, matrimonios individuales– como Marry Yourself Vancouver y I married you. La visión de las firmas es el “cambiar la idea de matrimonio convencional para siempre”.

“Hace 10 años era demasiado alternativo, pero dentro de unos años será completamente normal”, dijo Alezandra Gill, vocera de la primera compañía mencionada, al portal Global News.

En tanto, I married you es una iniciativa que cuenta con asesorías personalizadas y paquetes de bodas que pueden costar desde US$ 230. Los kits, que son los más cotizados, incluyen un anillo de matrimonio diseñado por Jeffrey Levin, instrucciones para desarrollar la ceremonia, votos alternativos e invitaciones.

Panorama local

De acuerdo a Carlos Almenara, no hay datos que evidencien que la “sologamia”, como fenómeno comercial, esté incrementando en el Perú.
Demográficamente, el último dato censal del INEI del 2007 señala que un 31% de los peruanos entre los 25 y 34 años era soltero (36% hombres y 26% mujeres).

“Sin embargo, si comparamos la tendencia en la década 2004-2013, el porcentaje de la población soltera se redujo de 41.3% a 38.2% en ese periodo”, dijo el especialista.

En contraste

Resaltó también que la situación en el Perú es distinta a países como Estados Unidos debido a que hay un índice bajo en individualismo y alto en colectivismo.

Estudios de mercado por nivel generacional en el país norteamericano sugieren que cada vez son menos las personas que se casan en el periodo de 18 a 32 años.

En ellos se puede evidenciar a un 26% de los millenials, comparado al 65% de la generación silenciosa (nacidos entre los años 20 y 40), 48% de los baby boomers y 36% de la generación X, asociado a un cambio generacional en la percepción del matrimonio.

Fuente: gestion.pe

La mejor manera de darle placer a él

Mucho se habla sobre la importancia de la intimidad en pareja, pero qué mejor si aprendes a darle placer a tu chico con la boca. Realizar sexo oral no es cosa sencilla, pues se deben cuidar varios aspectos para que no se pierda el ritmo y la intensidad de la pasión.

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A continuación te daré una guía erótica para que puedas darle placer y esos momentos tan íntimos sean superespeciales. Serás una diosa para él.

CÓMO DARLE PLACER ORAL AL HOMBRE

Por cuestiones de higiene, lo más recomendable es que su pene esté aseado, pues con el sudor del día podría oler poco grato. Sé sutil e invítalo a darse una ducha juntos. Esto lo puedes tomar como un calentamiento para lo siguiente.

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Si lo deseas, puedes ayudarte de un lubricante o también utilizar tu saliva. Humedece la punta del pene y comienza a untar todo el líquido en todo el miembro. En esta parte te puedes ayudar de las manos para empezar el juego erótico.

¡BOCA EN ACCIÓN!

Ya entrados en acción, comienza a disfrutar la textura. Es recomendable empezar los movimientos provocativos de manera lenta y suave.

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Introduce el miembro en tu boca y muévete de arriba hacia abajo (en caso de estar acostados), o de frente hacia atrás (si estás frente a él), dependiendo la postura en que estén ambos.

Es muy importante que observes las reacciones que va teniendo tu pareja. Sus gestos te indicarán qué es lo que más le gusta y qué le pueden causar alguna molestia.

Puedes realizar pequeñas mordidas utilizando sólo los labios. Trata de que tus dientes jamás tengan contacto con su pene, pues eso podría lastimarlo. Además, una mordida podría apagar todo lo que se ha logrado encender hasta ese momento.

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Utiliza tus labios al máximo. Presiona y luego succiona con delicadeza el miembro. Mientras haces esto, puedes acariciar otra parte del cuerpo de tu pareja, o de tu cuerpo. Hay hombres a los que les excita más ver que sus parejas se tocan a sí mismas mientras les brindan sexo oral.

Modifica la velocidad con la que metes y sacas el miembro de tu boca. Puedes comenzar lento y después rápido y luego volver a lento. Esos cambios estimulan el miembro e incrementan el deseo de tu pareja.

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Tu lengua también debe entrar en acción. Lame con ella todo el pene, como si disfrutaras un delicioso helado. Para terminar, succiona con más intensidad el pene de tu pareja. En ese momento culmina una explosión de sensaciones y que lo volverán loco.

RECOMENDACIONES GENERALES

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  • Tómate tu tiempo y no te presiones si no eyacula pronto. Mediante el sexo oral se pueden llevar de 10 a 15 minutos para lograr el clímax.
  • En caso de que tu mandíbula se canse, puedes auxiliarte de tus manos u otras partes de tu cuerpo para seguir la estimulación.
  • Mientras realizas el sexo oral puedes acariciar otras partes de su cuerpo, eso será un estímulo extra.
  • Si deseas emitir algún gemido hazlo, no te avergüences. Lo más importante es que tú también disfrutes el momento.
  • Al momento de la eyaculación tú decides si termina dentro de tu boca o no.
  • Una vez culminado el orgasmo no sigas agarrando su pene, pues la zona queda sensible. En vez de sentir placer sentirá dolor.

Y ahora que ya tienes estos consejos ¡a divertirse!

Vaginismo, la enfermedad sexual que afecta a dos de cada 1,000 mujeres

¿Habías escuchado sobre el vaginismo? Quizás no con ese nombre, pero en pocas palabras es cuando te duele tu zona genital durante la penetración cuando hay sexo.

¿DE QUÉ SE TRATA EL VAGINISMO?

También es conocido como trastorno del dolor genito-pélvico/penetración(DSM-V, por sus siglas en inglés). Se trata de una contracción de la vagina que impide la penetración, pues provoca dolor, malestar y/o irritabilidad. A veces impide completamente tener relaciones sexuales. Son relativamente pocas las mujeres que sufren de esta enfermedad: 2 de cada mil. Aún así debemos estar bien informadas.

LO QUE SUCEDE

Los músculos del piso pélvico que rodean la vagina son los que se contraen. La contracción es involuntaria, pues la mujer no hace nada para que esto ocurra. Hay niveles, es decir, algunas mujeres solo experimentan punzadas, dolor o ardor durante la penetración. A otras mujeres realmente les cuesta mucho trabajo lograr el coito o les resulta imposible. El vaginismo es una de las primeras causas de que no se consumen las relaciones sexuales. Hay mujeres que tienen las contracciones más fuertes, que hace como si se cerrara casi por completo. Entonces impide el paso del pene. Hasta que está lejos de la actividad sexual y sus estímulos, las molestias acaban.

TIPOS DE VAGINISMO

Las mujeres que tienen vaginismo primario no han podido tener relaciones sexuales sin dolor. Los síntomas son los siguientes:

  • Infecciones urinarias frecuentes.
  • Incomodidad la mayoría del tiempo.
  • Aparentemente sin razón duele la vagina durante el sexo.
  • No pueden usar tampones ni logran acabar un examen pélvico.
  • Interrupción de la respiración durante el coito.
  • Es tanto el dolor que evitan el sexo.

El vaginismo secundario puede llegar después de muchos años de haberlo sufrido. Suele ser provocado por razones médicas: partos, cirugías, menopausia, por ejemplo. Los síntomas son casi los mismos, la diferencia es que los dolores no son tan insoportables:

  • Anticipación del dolor. Antes de que tengas actividad sexual, tu cuerpo puede ponerse ansioso y sentir malestares.
  • La contracción de los músculos.
  • Dolor durante el sexo.
  • El dolor se incrementa.

TRATAMIENTO

Los ejercicios de piso pélvico son los que te ayudarán con este problema. También hay un “entrenamiento de dilatación” y técnicas que eliminarán el dolor. Mediante ciertos pasos de transición, las mujeres van superando este problema. Desde la identificación del problema, hasta expresarlo y resolviéndolo cuando este es de tipo emocional. Con la guía de un profesional se pueden realizar estos ejercicios en casa.

Esta enfermedad puede llegar a cualquier edad. Así que si tienes malestares constantes, debes atenderte y acudir a consulta. El tratamiento hace que te recuperes casi al 100% sin necesidad de medicamentos ni cirugías invasivas.

12 actitudes que toda mujer debería mejorar para ser más feliz

Con las presiones del día a día muchas veces olvidamos nuestra felicidad y después de todo es tu trabajo buscar ser más feliz.

Vivimos en contante estrés. Las obligaciones diarias nos mantienen ocupadas en todo momento. Sin darnos cuenta pasamos más de 12 horas al día siendo una especie de robots que viven exclusivamente para trabajar, atender a la familia, etcétera, sin darnos cuenta del daño que nos hacemos a nosotras mismas. Adoptar una filosofía diferente no es fácil, pero si cambiaras algunas actitudes podrías ser más feliz. Te damos unas pautas que puedes probar para  alegrar tus días.

1. DEJAR DE ENOJARTE POR TODO

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Si te quejas desde que te levantas, empiezas con el pie equivocado y creas un círculo vicioso. Si te frustras y enojas por todo, no vas a disfrutar nada, al contrario. Solo conseguirás un fuerte dolor de cabeza y un muy mal día. Cambia tu chip, tú eres la dueña de tus emociones.

2. DEDICARTE UN TIEMPO

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Sí, ya sé que no tenemos nada de tiempo. Por otro lado, si tienes tiempo para trabajar y solo tomas como recompensa tu salario, te estás perdiendo de ti misma. Date unos 10 minutos para respirar, tranquilizarte y seguir tu día. Deja de comer frente a la computadora, pasea por donde haya arboles, escucha una canción que te guste. Haz pequeñas cosas para que tu día cambie.

3. PRACTICAR EJERCICIO

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Quítale a tu cuerpo el estrés con el que vive. Inténtalo, existen rutinas hasta de 15 minutos. No  hay excusas puedes hacerlo en tu casa antes de bañarte y salir de casa. Hazlo por tu salud, te sentirás y verás mejor.

4. OLVIDARTE DE SER TAN NEGATIVA

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Tienes lo que atraes. Suena muy feo, pero si eres negativa en todo aspecto de tu vida, será muy dificil que mejores tu situación. Deja tus rencores de lado y permítete olvidar para ser una mujer más feliz. Vivir de esa forma no es vida.

5. REÍR UNA VEZ AL DÍA

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Dale un poco más de endorfinas a tu cuerpo. Busca cualquier oportunidad para reír y ser más feliz. Busca la felicidad en todo lo que hagas.

6. SER AGRADECIDA

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Se nos olvida por algunos momentos que hay personas que sufren por las malas condiciones en las que viven. Sé agradecida con lo que tienes, por tu familia, por cómo vives y si quieres mejorar aun más no dejes de intentarlo. Ve hacia adelante siempre recordando que eres una mujer muy afortunada.

7. VISUALIZAR UN MEJOR FUTURO

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Si quieres mejorar tu situación, está en tus manos. Esfuérzate y consíguelo, no dejes de moverte. Busca tu motivación y deséalo con fuerza. Si realmente trabajas por ello en algún momento lo vas a lograr. Persevera.

8. TENER UNA META

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Tener una vida en la que no tienes un plan te puede llevar a situaciones desafortunadas. Busca un motor o una meta, por pequeña que sea le das un propósito a tu vida. Te hace moverte y experimentar cosas nuevas.

9. HACER ALGO QUE TE APASIONE

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Busca una actividad o algo que te guste hacer y proponte a hacerlo por lo menos una vez a la semana. Hacer algo más que trabajar es reconfortante. Vas a ser más feliz y ayudará a relajarte.

10. NO DESQUITARTE CON LOS DEMÁS

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No cargues con tu amargura de un lado a otro. Deja ir todo lo malo que te ha pasado o el mal rato que pasaste en la mañana. Evita desquitarte con los demás, ellos no tienen la culpa. Esta actitud te puede crear problemas, con quienes te rodean.

11. SER MÁS EMPÁTICA CON LA GENTE

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Las personas a tu alrededor pueden ayudarte o dejarte de lado y esto no se debe a que sean malas o buenas personas sino a tu actitud hacia ellas. Ayuda a quien se encuentra cerca, sé empática no solo te volverá una persona más amable y accesible, la actitud de las demás personas hacia ti será otra.

12. USAR TU INTELIGENCIA EMOCIONAL

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Muy pocas mujeres saben cómo ser dueñas de sus propias emociones y usarlo para mejorar su vida. Un ejemplo de ello es aprender a controlar tu enojo o frustración. No dejes que los malos sentimientos hagan tus días miserables, sácales la vuelta teniendo el control de lo que sientes. Vas a ser más feliz, te lo aseguro .

Tu felicidad está al alcance de tu mano, nunca dejes de buscarla.