Haciendo esto durante el día puedes regenerar tu vista sin cirugías ni lentes

Por otro lado, si los músculos duran mucho tiempo inactivos, perderán su vigor y se harán débiles. Con los ojos ocurre exactamente lo mismo. Si no ejercitamos los músculos que rodean el ojo, estos terminaran debilitándose, haciéndonos perder visión.

Cuando utilizamos lentes, estamos ayudando a nuestros ojos a ver mejor. Sin embargo, también estamos haciendo que nuestros músculos oculares tengan menos trabajo, lo que los irá debilitando. Por ello, es necesario realizar ejercicios de la vista para mantenerlos activos.

Cosas a tomar en cuenta

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A medida que se va reconstruyendo nuestra visión, es necesario tomar en cuenta ciertas cosas, como las que mencionaremos a continuación:

  • Entrenar los músculos de la visión, realizando ejercicios (como seguir las líneas con los ojos en la imagen de arriba).
  • Mirar a lo lejos cuando se camine en espacios abiertos.
  • Trata de durar tus últimas dos horas antes de acostarte lejos de la TV, PC o celular.
  • Evita presionar demasiado los ojos. Tras dos o tres horas de uso, se recomienda cerrarlo durante varios minutos.
  • Lávate los ojos con agua tibia.
  • Deshazte de los lentes.
  • Toma jugo de zanahorias con una gota de aceite de oliva regularmente.
  • Haz un poco de presión en el globo ocular con la yema de los dedos índice y medio.
  • Practica un ejercicio de la india conocido como Trataka que sirve para mejorar la visión.

El ejercicio de la Trataka consiste en mirar fijamente un elemento o una imagen durante un tiempo. Su objetivo es tener el cerebro concentrado en la imagen con pensamientos claros. En caso de que tus ojos empiecen a lagrimear, entonces debes cerrarlos y dejarlos descansar por un tiempo. El objetivo que se persigue es aguantar lo más posible antes de que tus ojos empiecen a lagrimear.

Te animamos a poner en practica estos ejercicios inmediatamente, así podrás ir recuperando tu visión original. También, puedes compartir este artículo en tus redes sociales para que otros se enteren y puedan sacar provecho de la información.

Creyeron que tendría mellizos, pero una ecografía reveló una amarga verdad (FOTOS)

Advertencia: las imágenes pueden herir algunas susceptibilidades. La mujer que ves en portada es mexicana, tiene 24 años y ha pasado a la historia de la medicina por el enorme quiste que le extrajeron. Sí, la enorme barriga que pareciese albergar a mellizos es en realidad un tumor de más de 30 kilos que, según los cirujanos que practicaron la operación, podría tratarse del más grande de todos los tiempos. Las fotografías son impactantes.

El nombre de la mujer se mantiene en reserva, pero la historia no. Su caso es uno de los más extraños y sorprendentes que se ha visto. El quiste ovárico de esta mexicana pesaba 33 kilogramos y creció a la “velocidad de la luz”, pues en tan solo 11 meses logró ese impresionante tamaño. La cirugía fue de urgencia, pues la masa comenzaba a aplastar algunos órganos vítales, lo que le produjo problemas para respirar, caminar y comer.

RAYO X

“Este es el mayor quiste he operado, el cual era tan grande que ocupaba el 95% del abdomen del paciente. Es muy raro operar un quiste tan grande, que mide medio metro de diámetro y la circunferencia era de 157 cm”, dijo Erik Hanson Viana, médico que encabezó la operación en el Hospital General de México.

Según contó el especialista, la paciente no sospechaba del quiste, pues lo confundió con su sobrepeso. Así que empezó a hacer ejercicios y quemar grasa, pero el tamaño de su abdomen no reducía, solo aumentaba. Además, comenzó a tener dificultades para respirar, y entonces supo que algo andaba mal.

“Si no la hubiéramos operado, habría llegado un punto en donde ella no habría sido capaz de caminar. Habría estado completamente desnutrida sin la posibilidad de comer. Es difícil decir cuánto tiempo habría vivido, pero habría tenido una muy mala calidad de vida”.

La cirugía fue un éxito. El tumor de 33 kilogramos fue retirado, y hoy la mujer lleva una vida completamente normal en una zona rural de México. A un año de la cirugía, ha logrado borrar parte de las estrías que surgieron con el crecimiento del tumor, debido a que la piel se estiró de tal manera que quedó ‘colgando’ en la zona de su abdomen.

“Gran parte de nuestra satisfacción es la posibilidad de cambiarle la vida a una persona por completo, sabiendo que nunca olvidarán nuestro trabajo”, finalizó el doctor Hanson.

UNA GRAN MARCA

Científicos mexicanos crean dispositivo para medir glucosa a través de saliva

Investigadores han desarrollado una técnica para medir los niveles de azúcar en la sangre que no requiere de pincharse el dedo…

Cerca de 422 millones de adultos padecen diabetes, y para medir sus niveles de azúcar pasan por una situación incómoda todos los días: deben pincharse el dedo para medir sus niveles de azúcar.

Como una alternativa menos dolorosa, investigadores y estudiantes de Ingeniería en Biomédica de la Facultad de Ingeniería en la Universidad Autónoma de Querétaro crearon el prototipo de un dispositivo portátil que para medir dichos niveles sólo utiliza una muestra de saliva.

El primer requisito para hacer el diagnóstico es que el paciente esté en ayunas y sin haberse lavado la boca. Cuando la muestra se extrae, pasa por un proceso de centrifugado y posteriormente se coloca en un electrodo serigrafiado que contiene una enzima llamada glucosa oxidasa.

Dicha enzima es capaz de generar una corriente al contacto con la muestra, y a su vez la amplifica para obtener los niveles de glucosa.

“La saliva se extrae, pasa por un proceso de centrifugado y se coloca en el electrodo donde está la enzima. El paciente debe presentarse sin haberse hecho la higiene bucal de la mañana y sin haber consumido alimentos para poder sacar la muestra, esto para evitar factores que puedan afectar la detección de la glucosa”, explicó en un comunicado de prensa Luis Enrique Pacheco Rubio, miembro del equipo y estudiante de ingeniería en biomédica de la UAQ.

Por el momento los electrodos que usa se traen de Suiza y tardan unos 2 meses en llegar, pero los investigadores buscarán desarrollarlos en nuestro país.

Mujer en topless normaliza el cáncer de mama (es un spot, pero su mensaje es poderoso) [Video]

Campaña publicitaria de una compañía de gafas está dando de que hablar con spot.

La campaña publicitaria de la compañía de gafas Multiópticas está dando que hablar en las redes sociales, y es que su último anuncio ha triunfado por normalizar el cáncer de mama .

Bajo el nombre de “Miradas”, la empresa afirma que “te van a mirar, pero la mirada que importa es la tuya”. Durante el spot lanzado el 7 de mayo se puede observar a una mujer que ha padecido cáncer de mama haciendo topless en una playa y leyendo un libro.

Este es el video que está circulando en las redes sociales: