Propiedades del pomelo para adelgazar

Beneficios del pomelo para bajar de peso

Las propiedades del pomelo para adelgazar son importantes a la hora de elegir una fruta que te ayude a perder peso en forma saludable y efectiva. Los principios nutritivos que lo componen hacen del pomelo o toronja una fruta ideal, por eso si te decides a bajar de peso, ten en cuenta los beneficios de este cítrico.

El pomelo tiene en su composición química un alto contenido de vitamina C y fibra, además de aportar vitaminas del complejo B y minerales como potasio, magnesio, fósforo, cobre, zinc, etc. Si estás decidido a perder kilos y tomas el jugo de un pomelo en forma diaria, recibirás todas las propiedades del pomelo para adelgazar.

Beneficios del pomelo para bajar de peso:

Es un excelente antioxidante, asegurándote el buen funcionamiento celular, por su alto contenido en vitamina C, magnesio, cobre, zinc.

Es un excelente depurador, porque estimula el funcionamiento hepático.

Ayuda a la metabolización gástrica.

Estimula la metabolización de los ácidos grasos, de esta forma acelera y facilita su digestión.

Ayuda a disminuir el colesterol y triglicéridos.

Estimula la eliminación de toxinas a nivel intestinal y renal.

Estimula las glándulas suprarrenales, mejorando el uso de energía corporal, mejorando la combustión de calorías.

Además de las propiedades del pomelo para adelgazar, este cítrico posee otros beneficios como:

Aumentar las defensas orgánicas, aumentando la actividad de los glóbulos blancos, previniendo enfermedades como resfriados, o enfermedades degenerativas como el cáncer.

Ayudar a la cicatrización de heridas debido a su alto contenido en vitamina C.

Aliviar los dolores reumáticos.

Favorecer la coagulación de la sangre.

Ten presente que se encuentra contraindicado en caso de sufrir de gastritis o úlcera gastro duodenal. Si este es el caso, puedes tomar el zumo de pomelo en forma diluída. Haz una progresión, comienza con ¾ partes de agua y ¼ parte de jugo de pomelo, luego ½ vaso de jugo de pomelo y ½ vaso de agua, de esta forma podrás obtener todos sus beneficios. No olvides que, si tienes alguna duda o inquietud, debes consultar con tu médico.

Como podrás ver el pomelo es una fruta con muchas propiedades que te ayudarán no sólo a perder peso, sino a mantenerte sano. Dos vasos de zumo de pomelo diarios o 2 pomelos por día, te ayudarán a disfrutar de todos sus beneficios. Una alimentación saludable ayuda a tener una mejor calidad de vida.

Su bebé dejó de respirar por un error que muchas madres cometen

Su bebé dejó de respirar por un error que muchas madres cometen

Mientras Pamela manejaba a su casa con su sobrino de 5 meses después de una tarde de diversión, notó que algo le pasaba al bebé por lo que se detuvo a averiguar, lo que sucedió después, ninguna madre, quisiera vivirlo.

Un soplo de vida, justo a tiempo

De acuerdo a la nota publicada Pamela Rauseo, de Florida, junto a su sobrino de 5 meses habían pasado una tarde muy divertida juntos. Ella no tiene hijos propios, por eso pasar tiempo junto a su sobrino es una de las cosas más importantes y placenteras para esta mujer.

Según cuenta la nota durante el viaje de regreso en el auto, el pequeño Sebastián comenzó a llorar intensamente, su tía sabía que el niño estaba congestionado por lo que pensó que esa era la razón del llanto, pero cuando el niño paró de llorar y percibió el silencio como un llamado de atención, fue donde enseguida ella detuvo el auto y se encontró con lo peor, Sebastián no respiraba.

Felizmente, Sebastián recibió toda la ayuda necesaria para recuperar sus latidos, pero ¿qué fue lo que le pasó al pequeño?

Su bebé dejó de respirar por un error que muchas madres cometen

Si tu bebé está congestionado limpia la MUCOSIDAD

Cuando Sebastián fue revisado por el doctor, encontró que la mucosidad provocada por la congestión había tapado las vías respiratorias causando asfixia.

Sabemos que durante el primer año de edad del bebé los cuidados son más intensivos, y saber extraer la mucosidad de la nariz especialmente cuando está congestionado es de vital importancia; cuando crecemos lo hacemos naturalmente, sonamos la nariz con un pañuelo.

Los mocos del bebé interrumpen el sueño, quitan el hambre y sobre todo impide que respiren con propiedad, aliviarlos a través de la extracción de los mismo debe ser el objetivo.

Lo que todas sabemos, pero a veces….

La especialista en Fisioterapia Respiratoria, Marta de la Plaza San Frutos, de la Clínica La Luz de Madrid, explica la forma correcta en cuatro pasos para abordar la mucosidad infantil.

Estimula el reflejo de la tos

La tos es una de las formas por la cual se pueden limpiar los pulmones, hacer que un bebé tosa es algo difícil, por eso se puede estimular a través del reflejo que se encuentra en el punto de la tráquea. Un artículo referido al tema, tos asistida y tos provocada lo explica muy bien: “en los niños es especialmente efectivo el reflejo traqueal, que se obtiene realizando una compresión manual en la tráquea, entre el cartílago cricoides y la escotadura esternal”.

No más golpecitos en la espalda

De acuerdo a la especialista en Fisioterapia Respiratoria, este procedimiento empeora la situación del bebé, cerrando las vías respiratorias y provocando un broncoespasmo.

Quitar la mucosidad, no queda otra

Aunque aparentemente realizar este procedimiento es una experiencia desagradable para los padres, porque pensamos que el bebé sufre y llora mucho, en verdad estamos salvando su vida, pues recuerda que por no hacer esto, el pequeño bebé de la historia se asfixió.

Se recomienda extraer los mocos introduciendo suero en la nariz del bebé, o succionandolos con un aspirador nasal. Se recomienda que si tu bebé está congestionado, realices este procedimiento a diario así evitar infecciones o problemas más graves.

Un peligro frente a tu nariz

Consulta al médico si observas estos síntomas en tu bebé pues pueden ser una señal de una complicación respiratoria

-Silbido o chirrido al respirar.

-No desea comer.

-Fiebre.

-Bebé aletargado.

-Agitado, respiración rápida.

-La piel del bebé se torna azulada.

No hay nada más hermoso que ver a tu bebé feliz

Creo que todos alguna vez hemos disfrutado de observar la sonrisa de un bebé, o cuando está saludable y nos brinda una sonrisa, como así también, nos sentimos muy frustrados cuando estos pequeños están enfermos,y parece que sufrimos más que ellos, pues claro ellos son tan indefensos y sabemos que solo nos tienen a nosotros para cuidarlo, atenderlos y observar que necesitan.

Datos sorprendentes sobre el cuerpo femenino que no conocen ni las propias mujeres

Las mujeres siempre han sido, son y seguirán siendo un misterio. Sin embargo, algunas investigaciones nos permiten aprender muchas cosas nuevas acerca de sus peculiaridades. Para aquellos que piensen que todas las personas son parecidas y la diferencia entre sexos no es tan grande, Revistasomosmujeres.com recogió 14 datos bastante inesperados.

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Nuevo brote de la Fiebre Escarlata, una peligrosa enfermedad que ataca a nuestros hijos: Conoce los síntomas

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Regresa la enfermedad que mataba a muchos niños pequeños. Todos los padres deben estar alertas y detectar los síntomas de la fiebre escarlatina.

A pesar de los grandes esfuerzos que realizan todos los padres, para cuidar la salud de sus hijos, es casi imposible evitar que se enfermen, sobre todo en épocas de mucho calor o frio, donde es común contraer enfermedades virales.La fiebre escarlata o escarlatinaes una bacteria estreptocócicas del grupo A, que se aloja en la garganta y piel. Se puede contagiar fácilmente si se tiene algún contacto con gotas de saliva infectadas de cualquier persona que tosiera o estornudara muy de cerca. Sí por error, tocáramos la boca, nariz o los ojos, incluso tomar del mismo vaso de una persona contagiada, es probable enfermarnos.

Hace muchos años la fiebre escarlata era una enfermedad muy grave, que atacaba a niños de 2 a 10 años que causaba la muerte. Sin embargo, hace un año el Centro de Control y Prevención de Enfermedades de EE.UU. reportó la aparición de un nuevo brote.

En la actualidad, es recomendable seguir alertando a los padres para identificar los síntomas y así evitar sufrir consecuencias. Por fortuna, si la enfermedad es detectada a tiempo es posible controlarla administrando antibióticos.

Detéctala a tiempo

Por lo general comienzan como si fuera un resfriado normal, con fiebre y dolor de garganta, presentando escalofríos, vómitos y dolores abdominales. Cuando se trata de una infección como la fiebre escarlatina existen síntomas que descartan una simple gripa, como son:

  • Fiebre
  • Lengua cubierta con una capa blanca o roja con pequeños bultos y aparentemente hinchada
  • Garganta y amígdalas enrojecida y adoloridas
  • Salpullido en cuello, axilas, ingle o abdomen (causado por el veneno que contraen las bacterias)
  • El salpullido con apariencia de parches rojos, planos y pequeños que se convierten en bultos ásperos como si fuera una lija.
  • Rostro, mejillas, axilas y codos enrojecidas
  • Boca pálida
  • Descamación en la piel sobre todo en la punta de los dedos de las manos y pies
  • Comezón en la piel
  • Dolor muscular

Recomendaciones para los padres

Es una enfermedad muy contagiosa, por lo tanto, deberás evitar que tus hijos tengan contacto con personas que sufran cualquier tipo de enfermedad viral. Sigue con los hábitos de higiene, lavar las manos constantemente y utilizar gel antibacterial.

Sí tu hijo está enfermo cambia su cepillo de dientes, lava con cloro sus platos y cubiertos, separa todos los objetos de uso personal como toallas, sabanas etcétera.

Corta al ras las uñas de tu hijo para evitar que se lastime al rascarse. Aléjalo de respirar productos irritantes como el cloro, productos de limpieza, aerosoles entre otros. Recuerda hidratarlo con agua natural para evitar que se deshidrate.

Procura no salir de casa, solo para visitar al especialista, por lo general el tratamiento requiere 10 días con antibióticos. A pesar de su mejoría, no interrumpas el tratamiento hasta completarlo.

Complicaciones irreversibles

Si la enfermedad avanza sin antibióticos puede causar graves daños en órganos internos como el corazón y el hígado. Incluso puede contraer fiebre reumática (inflamación que afecta articulaciones, la piel y el cerebro), además, infecciones en el oído, piel, garganta y pulmones.

Sugerencias naturales

Esta enfermedad tiene muchos síntomas muy incomodos que pueden alterar a tus hijos, para ello puedes ayudarlo utilizando remedios naturales que nos proporciona la naturaleza como por ejemplo:

1. Vinagre de manzana

Alivia el dolor de garganta al calentarlo y agregarle pimienta. Por su contenido de ácido acético tiene la capacidad de combatir infecciones de quemaduras. En un algodón aplícalo en las zonas afectadas.

2. Infusión efectiva

Agrega miel, hojas de fresa y menta, tomarla dos o tres veces al dia para aliviar el dolor de garganta.

3. Humedece su habitación

El vapor de agua y los humificadores protegen la resequedad del ambiente, así evitarás que tenga ataques de tos y se lastime la garganta. Agrega aceites esenciales como lavanda, eucalipto y menta, para disminuir la inflamación.
Como padres debemos seguir reforzando la enseñanza a nuestros hijos de los hábitos de higiene para prevenir enfermedades. Recuérdales que deberán cubrirse la boca cuando estornuden o tosan y lavar sus manos frecuentemente.