Nutricionistas revelaron 20 productos que son más saludables si los usas combinados

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Los tomates y el albahaca, el vino y el queso, el melón y el jamón son alimentos literalmente hechos uno para el otro. Y, juntándolos en un plato, puedes obtener el máximo beneficio. Los nutricionistas afirman que si usas estas combinaciones de alimentos, podrás aprovechar sus nutrientes al 100%.

De acuerdo a las recomendaciones de los especialistas en nutrición, Revista Somos Mujeres comparte contigo las mejores combinaciones de productos desde el punto de vista de su valor alimenticio y digestibilidad.

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Fuente del material Journal of agricultural and food chemistry ,
NCBI , Sarah Krieger , Rosanne Rust , American Society for Nutrition (ASN)

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