5 bebidas para ayudarte a limpiar tu hígado por la noche

Hola de nuevo. Yo soy Lourdes Ortega y hoy hablaremos de 5 bebidas para ayudarte a limpiar tu hígado por la noche


La función hepática es fundamental para nuestro cuerpo y mantenerlo sano y limpio es sinónimo de salud y bienestar. Echa un vistazo a estas cinco bebidas que te ayudarán a desintoxicarlo todas las noches.

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Empiece el año pensando en qué hacer El método de Conmar Limpiar su casa puede ser una buena idea, así como también su intención de hacer más ejercicio o comer de manera más saludable. Pero pensaste en ir más lejos y cuida tu cuerpo desde adentro hacia afuera ayudando a tu hígado realizar mejor sus funciones? Incluso puedes conseguirlo con un par de plantas detox que son perfectas para mimar la salud de tu hígado.

Si la piel es el órgano más grande del cuerpo humano, el hígado es el órgano interno más grande Y tiene una función muy importante para el organismo. Se han identificado más de 500 funciones vitales del hígado, que incluyen: ayuda al proceso digestivo, descompone la grasa en el intestino delgado, elimina toxinas y previene el sangrado durante la coagulación.

Necesario para la digestión, principal órgano responsable del metabolismo de carbohidratos, lípidos y proteínas, secretor de bilis. Convierte los alimentos en energía al convertir el exceso de glucosa en glucógeno y regula la glucosa en sangre y los aminoácidos. En conclusión y resumiendo los resultados Es responsable de procesar los nutrientes y limpiar el organismo. ¿Entiendes ahora por qué la depuración es tan necesaria?

Si su hígado no funciona correctamente, cambios en la piel, falta de energía, metabolismo lento, baja defensa, indigestión, cambios de humor …

Para mantener su hígado sano y funcionando de manera óptima, olvídese de beber demasiado alcohol, alimentos y grasas azucarados, consumir demasiado refrescos y café o tomar demasiados medicamentos. Diga “sí” al agua (beba al menos de un litro y medio a dos litros al día), cene temprano y comience a limpiar su hígado con estas bebidas nocturnas.

Estas 5 bebidas ayudarán a que su hígado se aclare en las primeras horas de la noche, en este momento, según la medicina tradicional china, se restauran el hígado y la vesícula biliar.

Es muy popular beber agua con limón para empezar el día, probablemente lo hayas leído muchas veces en redes sociales, sitios web y en revistas, pero lo que no sabías es que beberlo de noche también es beneficioso para la desintoxicación. .

Ayuda a la digestión, fortalece el sistema inmunológico gracias a la vitamina C. limón y ayuda limpiar el cuerpo promueve la pérdida de peso.

Él diente de león es un aliado invaluable para limpiar el hígado. Esta raíz previene el sangrado del hígado y mejora el flujo de bilis.

Es una infusión diurética que ayuda elimina toxinas y previene la retención de líquidos. Puede encontrarlo fácilmente en herbolarios o en grandes tiendas.

No te vamos a engañar, ¡sabe a rayos! pero su efecto es tan impresionante que vale la pena intentarlo. Mi efecto sedante y digestivo por lo que tomarlo por la noche es una buena idea.

Infusión de boldo estimula la secreción de bilis, es antiinflamatorio, antioxidante y diurético. Combate las infecciones del tracto urinario, limpia la sangre, promueve la excreción de toxinas y ayuda al hígado y los riñones a funcionar normalmente.

Es bien sabido que la menta facilita la digestión, pero sus propiedades depurativas no son tan conocidas, y es esta menta aumenta la capacidad del cuerpo para excretar desechos del hígado y el colon. Ahora puede cambiar de descafeinado por la noche a infusión de menta si desea tener un hígado más saludable.

La avena se ha puesto muy de moda en los últimos años. Contiene fibra, vitaminas y minerales que mejoran la digestión y ayudan a limpiar el hígado y los intestinos..

La avena también favorece el buen descanso gracias a efecto relajante lo que aumenta el bienestar y facilita el sueño.

Si bien la avena no contiene gluten, durante su elaboración puede «infectarse» y dejar rastros, por lo que si tienes la enfermedad celíaca es mejor optar por las bebidas anteriores.

Para preparar esta bebida necesitarás 3 cucharadas de avena bombeada, un vaso de agua y una cucharadita de canela en polvo.

Deje remojar la avena en la avena durante 7-8 horas, cuele y muela junto con una taza de agua y canela. Agregue miel si desea endulzar la bebida.

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