Detente y disfruta: lo que tu cuerpo y tu mente necesitan reconstruir

Hola otra vez. Yo soy Lourdes Ortega y esta vez te voy a hablar de Detente y disfruta: lo que tu cuerpo y tu mente necesitan reconstruir


Puedes tomarte un par de horas para probar una deliciosa comida o regalarte un fin de semana completo. Mira estos planes y dale a tu cuerpo y espíritu la oportunidad de reconectarte contigo mismo y con la naturaleza.

Ocho cremas corporales muy relajantes para ayudarte a dormir mejor

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Sabemos que te estás golpeando a ti mismo en el gimnasio (si la situación, y así lo deseas, lo permite), pero ¿por qué no cuidas tu salud mental como tu cuerpo? Tenemos muchas ideas de planes gratuitos que se pueden hacer en pareja, solos o con amigos, e incluso podemos compartir contigo 8 hábitos muy saludables para convertir tus horas de sueño en un tratamiento de belleza. Pero nada, absolutamente nada te hará tan bien como detenerte un segundo, leer estos planos y escuchar lo que el cuerpo te pide. ¡Disfrutar!

Alrededor de la mesa y en uno de los jardines más románticos de Madrid. Ofrece un plan Jardín Orphila, el restaurante del Hotel Orfila, que cuenta con Mario Sandoval como chef ejecutivo. El menú: desde el famoso cerdo o su ensalada de perdiz hasta las carrilleras de atún rojo en escabeche. Y si no, un delicioso desayuno servido en la mesa. Decoración cálida y elegante – Lorenzo Castillo. (hotelorfila.com).

La Sierra de Grazalema en Cádiz fue la primera reserva de la biosfera de nuestro país, hogar de uno de los últimos bosques de abetos españoles. Hotel Fuerte Grazalema puede ser una buena base para viajar a pie o en bicicleta (fuertehoteles.com).

En el antiguo complejo textil del siglo XVIII, ubicado en una finca cuidada de más de 10.000 m2, bañada por el meandro del río Umia Hotel Torre do Rio, en Pontevedra. El restaurante tiene cocina local. Y justo al lado, Caldas y Kuntis, con balnearios de agua natural. (torredorio.es).

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