Por qué continuará entrenando en el canal de YouTube de Patras Jordan en 2021, incluso si ya no está limitado (pista: podrá hacerlo en 15 minutos)

Hola de nuevo. Te escribe Lourdes Ortega y en el día de hoy te voy a hablar de Por qué continuará entrenando en el canal de YouTube de Patras Jordan en 2021, incluso si ya no está limitado (pista: podrá hacerlo en 15 minutos)


El boom del entrenamiento en casa acaba de comenzar, y para nuestra editorial la reina de este entrenamiento es Patry Jordan y sus clases online. ¿Por qué? Porque nadie nos entrena mejor en 15 minutos.

Youtube puede ayudarte a ponerte en forma cuando conectas los canales que ves haciendo clic en la imagen.

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Año nuevo y quiero estrenarlo. Ya no es necesario ponerse en forma, especialmente si tiene acceso a YouTube.. Si durante el video de la cuarentena Patras Jordan se convirtió en un paraíso de fitness para ti y eres un gran fanático de su consejo de tener brazos firmes y tonificados, queremos decirte que estamos contigo. ¿La razón? Sus nuevos tratamientos de fitness de 15 minutos son adictivos.

En tan solo 12 minutos este procedimiento combina cardio con adaptaciones según tu nivel puede convertirse en los 10 minutos que necesitas para activar o como un calentamiento perfecto para empezar a hacer ejercicio antes del entrenamiento de fuerza. Y lo mejor de todo, es el procedimiento perfecto para quemar calorías.

Puede realizar este procedimiento en casa porque no necesita más material que una colchoneta en la que pueda tumbarse y trabaja en los músculos de la parte interna de los muslos y glúteos

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El talón de Aquiles de todos después de las vacaciones es un intestino hinchado. Con esta combinación ejercicios cardiovasculares y ejercicios dirigidos a los músculos abdominales su intestino tomará su forma habitual.

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