¿Por que me duelen los pies

¿Por qué me duelen los pies?

Hola, un placer verte por aquí. Te escribe Lourdes Ortega y hoy te voy a hablar de ¿Por qué me duelen los pies?


La sobrecarga o algunas deformidades pueden contribuir a varios dolores en las piernas.

Las deformidades de los pies contribuyen a la aparición de dolor.

Las deformidades de los pies contribuyen a la aparición de dolor.

En un espacio tan pequeño como la pierna humana hay 28 huesos, 33 articulaciones y varios tendones, músculos, etc. Diseñado para soportar el peso de nuestro cuerpo en movimiento o en reposo, el esfuerzo que tienen que soportar nuestros pies en una carrera de 10km, como en San Sylvester, es inimaginable. Habrá tal 5,000 golpes en cada pierna y en un hombre de 70 libras soportan unas 1.400 toneladas de peso, correspondientes a 280 elefantes. Teniendo en cuenta estos datos, es normal que el dolor en la planta del pie sea muy común. Según diversas encuestas, una de cada dos personas la padece.

El dolor debajo del glomérulo o metatarso es un síntoma general y molesto que muchas veces le damos poca importancia. Si no se toma ninguna medida, el dolor puede intensificarse y provocar otros problemas, como un cambio en la forma de andar, cambiar el peso a la otra pierna y provocar la exposición de la espalda o las caderas.

La metatarsalgia se caracteriza por dolor al cargar el pie, muchas veces acompañado de enrojecimiento de la zona, o incluso callosidades, que con el tiempo pueden formarse para proteger la zona congestionada. Esto se manifiesta por un dolor que afecta a la cabeza de los huesos metatarsianos, ubicados en las almohadillas que tenemos en la planta, en la base de los dedos. Aunque no distingue sexo las mujeres son más propensas, por llevar tacones altos y zapatos puntiagudos. Esto también es común en deportistas, especialmente corredores o aquellos que realizan actividades que afectan constantemente al suelo, como fútbol, ​​baloncesto, etc. En estos casos, es principalmente el metatarsiano por consumo excesivo. A veces se pueden encontrar como la causa raíz. deformidades del pie como pies planos, el pie del cavo – que tiene una gran curvatura – hallux valgus – un remedio popular y los dedos de un martillo – un dedo se superpone al otro. Tener sobrepeso o usar zapatos inadecuados puede empeorar la situación, pero no son la causa principal del problema.

La metatarsalgia también puede tener un tipo de origen diferente, como neurogénico o inflamatorio. El dolor neurogénico generalmente ocurre debido al llamado «neuroma de Morton», que es un engrosamiento del nervio que corre junto a los metatarsianos. El área intermedia es la más afectada tercer y cuarto dedo del pie. Este metatarsiano causa un dolor ardiente o la sensación de pequeños tirones o descargas. La metatarsalgia inflamatoria, por el contrario, se asocia con enfermedades sistémicas como la artritis reumatoide, que puede causar deformidad de los huesos del pie, o gota, que a menudo afecta el dedo gordo del pie. En estos casos, junto al dolor que suele predominar por la noche, síntomas inflamatorios como calor, enrojecimiento y a veces hinchazón.

Se suelen elegir alternativas conservadoras para el tratamiento: reposo, uso de bolsas de hielo y fármacos analgésicos y antiinflamatorios. Sin embargo, esto no siempre da los efectos deseados. En el caso de la metatarsalgia mecánica, generalmente asociada a sobrecarga o deformidad del pie, también puede resultarle útil el uso de plantillas. Se trata de medidas beneficiosas como perder peso si tienes sobrepeso, o limitar el uso de zapatos de tacón alto o demasiado alto. Pero ninguna de estas medidas puede cambiar ninguna patología, como el hallux valgus, si ya está establecida. Entonces a veces la única estrategia generalmente es un procedimiento quirúrgico. Si la causa está relacionada con el neuroma de Morton, la terapia conservadora tampoco funciona y la solución es quirúrgica. Se basa en su eliminación. La operación se puede realizar de forma ambulatoria, teniendo la oportunidad de caminar de inmediato con zapatos cómodos.

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