High Intensity Low Impact, un entrenamiento de bajo impacto que ayuda a tonificar y quemar grasa29/11/2022 Leer Más
Por qué el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es el mejor ejercicio para acelerar el metabolismo24/05/2022 Leer Más
De huevos a aguacates: cinco alimentos ricos que puedes comer después de un entrenamiento de alta intensidad06/09/2021 Leer Más
Caminar con intervalos de intensidad es la forma más eficaz de adelgazar y ponerse en forma lo más rápido posible: esto se practica si se quiere adelgazar.09/06/2021 Leer Más