Nadar para adelgazar: descubre qué brazadas son más efectivas y cuántas calorías quemas en solo media hora en el agua23/07/2023 Leer Más
Descubre por qué nadar durante 30 minutos es suficiente para quemar grasa y perder kilos sin darte cuenta04/06/2023 Leer Más
Monica Bellucci mantiene una figura espectacular a los 58 años gracias a la natación: los beneficios de este deporte30/04/2023 Leer Más
Por qué nadar a los 50 es mejor que correr: aumenta el metabolismo y fortalece los brazos, el cuerpo y la espalda sin impacto31/07/2022 Leer Más