Remo erguido, el ejercicio favorito de la reina Letizia para definir hombros, ganar fuerza y eliminar alas de murciélago01/04/2023 Leer Más
El método Sakuma es la última tendencia para acelerar el metabolismo, tonificar el cuerpo y tonificar los abdominales.06/12/2022 Leer Más
Qué es el entrenamiento perezoso: la nueva tendencia de fitness para aumentar las reservas de glucógeno, desarrollar músculo y reducir la fatiga20/11/2022 Leer Más
