Tamara Falco se incorpora al yoga (como mitad de la alta sociedad europea) y sabemos qué clases disfruta más

Hola, un placer verte por aquí. Soy Lourdes Ortega y en el día de hoy te voy a hablar de Tamara Falco se incorpora al yoga (como mitad de la alta sociedad europea) y sabemos qué clases disfruta más


Desde que descubrió esto en 2019, Tamara Falco no ha renunciado a sus clases semanales de yoga, práctica que su profesora Patti Kabalas (y su bikini posa en Instagram) confirma que está fenomenal y con la que logra muy buenos resultados, especialmente en su prensa. ¿Quieres saber cuáles son tus puntos fuertes y cuáles son tus ejercicios favoritos?

Además de la inspiración de Tamara Falk, echa un vistazo a las cuentas de Instagram que ves haciendo clic en la imagen para animarte a participar.

Aparte de la inspiración de Tamara Falco, echa un vistazo a las cuentas de Instagram que verás haciendo clic en la imagen para animarte a participar.

Podemos decir que Tamara Falko es una pionera del fitness en lo que respecta a la sociedad superior. Antes de que Kate Middleton decidiera que su residencia en Frogmore Cottage necesitaba un estudio de yoga o algo así Duquesa de Cornualles (ex Camilla Parker Bowles) decidió ir retiros de yoga en India Cada año Tamara Falko ya ha sido una experta en asanas gracias a las clases del P. yogui español perfecto: Patti Galatas.

“Este verano me di cuenta de la importancia de una respiración adecuada. Aquí hay una foto de mi tercera clase de yoga con mi supermaestra @patigalatas ¿Cómo empiezas tu semana? »Escribió nuestra presentadora favorita en Instagram en 2019. Desde entonces, Tamara Falco ha renovado su amor por esta disciplina oriental, cuya práctica se combina con el método de fitness Tracy Anderson. ¿El resultado? A cuerpo esbelto, fuerte y flexible y prensa bien definida

Tamara Falco no es la única que se dejó llevar por los encantos de las clases de Patricia Galatas. El método de este instructor de yoga ha sido entrenado en retiros en Europa, Estados Unidos y México.o conquistó todo tipo de personas de la sociedad superior, como Orfebre Alix Marcacchini, propietario del lujoso balneario mexicano de Quixmala.

Método Pati Galati, y la elegida por Tamara Falco, combina todas las opciones del yoga, desde las más dinámicas hasta las terapéuticas aunque su maestra estudió en el centro de Los Ángeles, especializándose en una escuela de yoga llamada Ekatala-yoga fuertemente influenciado por el tipo de meditación y yoga que se practica en el norte de la India.

Cada sesión de una hora se centra en hacer que las asanas fluyan de una a otra, aumentando el nivel de dificultad a medida que los músculos se calientan; pero también estaba dirigido a en otros dos factores que hacen que todo funcione correctamente: Aprenda la respiración adecuada para cada ejercicio (como señala la propia Tamara en Instagram) y fomente la concentración para aprender sobre su cuerpo.

Este último aspecto, la concentración, es lo que destaca Patti Galatas en las clases que imparte. Tamara Falco cuando afirma que la marquesa Grignon no solo es extremadamente elegante en sus movimientos, sino que también capaz de alcanzar la concentración más profunda. A estas alturas y después de ver cómo ha triunfado en televisión y en la moda, creemos que es capaz de cualquier cosa y nos cuesta pensar que Tamara sea capaz de no hacer algo malo, incluido el yoga.

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